Proč po toxickém vztahu přitahujeme stejné lidi znovu

Jiný člověk. Jiné jméno, jiná tvář. Ale stejný vzorec — idealizace, pak postupné zpochybňování, pak chaos. A ty si říkáš: proč zase? Co je se mnou špatně?

Odpověď není, že je s tebou něco špatně. Odpověď je v psychologii attachmentu — teorii vázby, která vysvětluje, proč si lidé vybírají partnery, které si vybírají, a proč se tyto vzorce opakují.

Co je attachment

Attachment je způsob, jakým ses jako dítě naučil/a vztahovat k druhým lidem. Tyto vzorce probíhají automaticky, pod úrovní vědomí — jako operační systém, který běží na pozadí a ovlivňuje každý blízký vztah.

Tři vzorce, které tě mohou přivádět zpět do podobných vztahů

• Anxiózní attachment — hluboký strach z opuštění. Manipulátor poskytuje přesně to, co tenhle vzorec hledá — intenzivní pozornost, kterou pak bere pryč, což tě nutí snažit se ještě víc.
• Vyhýbavý attachment — naučil/a ses, že na druhé se nedá spoléhat. Chlad manipulátora ti pak připadá „normální“, protože taková vzdálenost je to, na co jsi zvykl/a.
• Dezorganizovaný attachment — kombinace obou. Toužíš po blízkosti a zároveň se jí bojíš. Cítíš se doma v chaosu, protože chaos znáš — klid ti připadá podezřelý.

Proč klid působí nudně

Zdravý vztah — klidný, bezpečný, bez dramatu — může zpočátku působit divně. Bez té „chemie“. Ale ta chemie nebyla láska — byla to úzkost. Byl to adrenalin. Klid není nuda. Je to bezpečí — a naučit se v něm zůstat je jeden z nejdůležitějších kroků uzdravení.

Dá se to změnit?

Ano. Výzkumy jasně ukazují, že dospělý člověk může svůj vazebný styl změnit prostřednictvím bezpečných vztahů a vědomé práce na sobě. Není to ze dne na den — ale s každým bezpečným vztahem se vzorec přepisuje.

Kniha Bez iluzí III – Když jizvy zůstanou se věnuje právě tomu, proč se vzorce opakují a jak je skutečně změnit.